„Stress lass nach!“

Fachkräfte der pädagogischen Arbeit sehen sich täglich mit einer Vielzahl neuer Herausforderungen konfrontiert. Das hohe Maß an intensivem persönlichen Kontakt mit den Klientinnen und Klienten und immer wiederkehrende Krisen- und Konfliktsituationen führen zu einer besonderen psychisch-emotionalen Belastung. Auch alltägliche Drucksituationen, wie das Bewältigen von familiären und beruflichen Aufgaben oder kritische Lebensereignisse, können die Einzelne oder den Einzelnen überfordern und sich gesundheitsschädigend auswirken.

Zu starke andauernde Belastungen können körperliche und psychische Symptome, wie innere Unruhe und Anspannung, Kopf- und Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Ängste, Schlafstörungen und ein Gefühl des Ausgebranntseins, hervorrufen.

Stressmanagement bietet in diesem Zusammenhang eine Möglichkeit des effektiven Umgangs mit beruflichen und privaten Anforderungen. Dazu werden im Seminar neben theoretischen Grundlagen zum Thema Stress Methoden zur Analyse persönlicher Stressoren, Stressreaktionen und Stressverstärker sowie verschiedene Bewältigungsstrategien vermittelt.

Referenten: Doris Lehmitz
Zielgruppe: Fachkräfte der Pädagogik und angrenzender Professionen
Termin: 11.5.2012 von 10 bis 17 Uhr
Ort: Erbacher Hof
Kosten: 110 Euro (inkl. Verpflegung, ohne Unterkunft)