Hochsensibilität

Seit einigen Jahren taucht in der fachlichen Auseinandersetzung mit psychischen Belastungen, Erfahrungen von Stress und Überforderungssituationen immer wieder das Konzept der sogenannten Hoch- oder Hypersensibilität auf. Die Hochsensibilität ist keine Erkrankung, sondern zunächst ein Persönlichkeitsmerkmal. Gekennzeichnet ist diese Temperamentsausprägung durch eine leichtere Erregbarkeit sowie eine ausgeprägte ästhetische Sensitivität und niedrigere Wahrnehmungsschwelle gegenüber unangenehmen Reizen. Nach aktuellem Stand der Forschung geht die Hochsensibilität mit einem erhöhten Risiko für psychische Erkrankungen einher.

In diesem Seminar nähern wir uns diesem Phänomen an und beschäftigen uns mit den möglichen Implikationen für die pädagogische und therapeutische Praxis. Dabei diskutieren wir die Abgrenzung zu Erkrankungen, welche zum Teil ähnliche Merkmale zeigen und erarbeiten Möglichkeiten eines hilfreichen Selbstmanagements.