Morgenroutine
Wir haben ein paar Tipps für dich zusammengestellt- damit du gut in deinen Tag starten kannst! Schau dir dafür die Bilder an;)
Um deinen Tag gut zu strukturieren, helfen dir vielleicht diese Tipps:
- Frage Dich, wofür hättest du morgens gerne mehr Zeit? Nimm Dir etwa eine Stunde Zeit für Angenehmes, bevor es an die täglichen Aufgaben geht!
Das kann sein:
- gemütlich und gesund frühstücken?
- etwas lesen oder spielen?
- mit Freunden chatten?
- ein Yoga-Sonnengruß? ->schau dir dazu einen Clip an;)
- mit dem Hund spazieren?
- Haustiere füttern oder kuscheln?
- Wichtig ist: Versuche Deinen Morgen, so angenehm und stressfrei zu gestalten, aber aktiv zu starten. Du entscheidest! Nimm Dir also Zeit für Dich selbst!!!
- Und zuletzt: Erstelle Dir in den letzten fünf Minuten eine to-do-Liste für den Tag (Motivations-Push!)
P.S.: Schreib und folge uns gerne auch bei Insta und Facebook @maedchentreffmainz oder schreib uns eine Mail an maedchentreff [at] maedchenhaus-mainz.de um mehr Tipps zu bekommen;)
